Cahaya Bulan

Akhirnya semua akn tiba Pada suatu hari yang biasa Pada suatu ketika yang telah lama kita lalui Apakah kau masih selembut dahulu Memintaku minum susu dan tidur yang lelap Sambil membenar letak leherku di bahumu Kabut tipis pun turun dari lembah pelangi Kau dan aku tegak berdiri Melihat hutan-hutan yang menjadi suram Apakah kau masih akan berkata “ku dengar detak jantung mu” Kita begitu berbeda dalam hidup, kecuali dalam cinta.

Avokad Bikin Awet Muda

Ghiboo.com - Penelitian terbaru menunjukkan bahwa avokad bisa menjadi senjata untuk melawan penuaan dan penyakit lainnya. Para peneliti di Mexican University telah menemukan bahwa minyak yang terdapat dalam avokad memiliki sifat anti penuaan seperti yang terkandung dalam minyak zaitun, dan berpotensi digunakan untuk melawan kanker dan penyakit jantung. Penelitian yang dipimpin oleh Christian Cortes-Rojo dari Universidad Michoacana de San Nicolas de Hidalgo in Morelia, Michoacana, Mexico, menemukan bahwa minyak avokad memiliki komposisi yang sama dengan minyak zaitun untuk melawan molekul oksigen yang merusak, atau dikenal sebagai radikal bebas. Para ahli mempelajari antioksidan dalam beberapa buah-buahan, seperti wortel dan tomat, dalam upaya untuk memerangi radikal bebas, tetapi antioksidan buah-buahan ini tidak mampu menembus ke dalam mitokondria. "Masalahnya adalah antioksidan dari jenis makanan lain tidak bisa masuk ke mitokondria. Akibatnya, radikal bebas terus merusak mitokondria, menyebabkan produksi energi terhenti dan sel pun mati," papar Cortes-Rojo, dikutip melalui Dailymail, Senin (24/4). Cortes-Rojo lalu menggunakan sel-sel ragi untuk mempelajari sifat minyak avokad dan menemukan sel ragi tersebut bisa bertahan hidup dari paparan konsentrasi tinggi zat besi, yang memproduksi radikal bebas dalam jumlah tinggi. Bahkan lebih tinggi tingkatnya dari yang ditemukan pada manusia. Selanjutnya, ia menjelaskan bahwa avokad mengandung pigmen tumbuhan yang dapat menghambat oksidasi. "Hasil ini menjanjikan, karena konsumsi avokad dapat meningkatkan status kesehatan pasien diabetes dan penyakit lainnya melalui sebuah mekanisme tambahan untuk meningkatkan cairan darah," tambahnya. Penelitian sebelumnya di Meksiko sebagai produsen avokad terbesar di dunia menunjukkan bahwa buah ini membantu menurunkan kadar kolesterol dan lemak tertentu yang berkaitan dengan diabetes. sumber : yahoo.com

KAMU KINI BERSAMANYA

Terlalu sulit menafsirkan semua ini kamu hadir bukan disaat yang tepat karena ku tahu kehadirannya hanya akan membuat ku tersiksa dan menjadi orang yang tak berguna Kamu memang berarti bagi ku tapi kehadirannya membuat ku jadi berantakan walau ku tahu kamu bukan yang terbaik untuk ku tapi jujur aku masih mencintaimu Sulit memang menghilangkan sebuah kenangan yang telah terukir indah Kamu yang mengenalkan aku Cinta Kamu juga yang mempersembahkan padaku kecewa Kini kau tlah bersamanya Ku do’a kn semoga kau bahagia. Kamu harus menjadi manusia yang dihargai sebagai manusia yang memiliki jiwa dan kehormatan, bukan sebagai daging onggokan yang diperjual belikan.

Belanda Akan Larang Turis Beli Ganja

Amsterdam: Seorang hakim di Belanda mendukung aturan hukum baru yang melarang turis asing di negara itu untuk memasuki kafe yang menyediakan ganja. Selama ini diketahui di Belanda ganja dikategorikan sebagai narkoba ringan dan diperbolehkan untuk digunakan secara luas. Demikian ditulis BBC Indonesia, Ahad (29/4). Namun belakangan muncul kekhawatiran turis asing yang berkunjung ke Belanda hanya datang untuk menikmati ganja dan sebagian lagi bahkan membeli atau memperdagangkannya kembali secara ilegal di negara asal mereka. Aturan hukum baru itu rencananya akan mulai diberlakukan di tiga provinsi selatan Belanda bulan depan. Sementara penerapan secara nasional baru akan diberlakukan tahun depan. Pemerintah Belanda kini telah mengklasifikasikan ganja sebagai narkotika tingkat tinggi dan masuk dalam kategori obat-obatan keras. Dalam peraturan itu disebutkan jumlah kimia aktif di dalam ganja, THC, semakin meningkat, membuatnya jauh lebih keras dari beberapa tahun sebelumnya. Ini berarti kedai kopi akan dipaksa untuk mengeluarkan ganja varietas tinggi -yang dijual bebas dan populer- dari laci mereka. Tetapi, aturan ini ditentang banyak kelompok di Belanda, terutama para pemilik kafe. Dalam argumentasi yang disampaikan di pengadilan distrik Den Haag mereka mengatakan aturan itu bersifat diskriminatif terhadap warga asing. Pengacara dari para pengelola kafe atau warung kopi saat ini tengah menyusun upaya keberatan atas aturan baru tersebut. "Aturan ini akan membuat keuntungan saya berkurang hingga 90 persen," kata Jurubicara Asosiasi Penjual Ganja, Michael Velling. "Ini salah satu alasan yang bagus bagi setiap orang untuk menentang rencana itu. Kemudian yang kedua adalah aturan ini menempatkan pelanggan kami dalam posisi yang sulit karena kenapa mereka harus mendaftar untuk membeli barang yang sebenarnya legal secara hukum." Tak hanya itu, aturan pelarangan ganja secara nasional ini juga sangat ditentang Wali Kota Amsterdam, Eberhard van der Laan. Menurut Van der Laan, sepertiga turis yang mengunjungi kota itu bertujuan untuk mengisap rokok ganja di kafe yang ada di kota tersebut. Perlawanan hukum diperkirakan akan berlangsung panjang karena para pemilik kafe berencana untuk membawa kasus ini ke Pengadilan HAM Eropa jika mereka kalah di pengadilan Belanda. Mereka menggunakan alasan bahwa Belanda tidak boleh melakukan diskriminasi terhadap orang di negara itu atas dasar tempat tinggal mereka.(ADO) sumber : yahoo.com

Gadis yang Puas dengan Badannya Tak Gampang Depresi

Jakarta, Para remaja, terutama remaja perempuan selalu menomorsatukan berat badan dan bentuk tubuhnya. Biasanya remaja putri akan menjadi stres jika berat badannya bertambah atau terlalu kurus. Padahal menurut sebuah studi di AS, gadis remaja yang puas dengan ukuran dan bentuk tubuhnya dilaporkan memiliki tingkat penghargaan diri yang lebih tinggi. Kerri Boutelle, profesor psikiatri dan pediatri di University of California, San Diego, School of Medicine mengatakan bahwa studi ini melibatkan 103 remaja yang mengalami kelebihan berat badan yang disurvei antara tahun 2004-2006. Partisipan dinilai dengan beberapa faktor seperti kepuasan diri terhadap tubuhnya, perilaku pengontrol berat badannya, penghargaan diri serta gejala kecemasan dan depresi yang terjadi pada partisipan. "Kami menemukan bahwa gadis yang sangat puas dengan tubuhnya cenderung tidak melakukan perilaku pengontrol berat badan yang tidak sehat seperti berpuasa, melewatkan makan atau muntah-muntah," ujar Boutelle seperti dilansir dari UPI.com, Senin (30/4/2012). Boutelle pun menambahkan bahwa hubungan yang positif antara kebahagiaan para gadis terhadap tubuhnya dengan kualitas psikologi dan perilakunya menunjukkan bahwa meningkatkan kepuasan diri terhadap bentuk dan berat badan bisa jadi komponen kunci intervensi bagi generasi muda yang mengalami kelebihan berat badan. Studi yang akan dipublikasikan di Journal of Adolescent Health tersebut pun menemukan bahwa remaja yang kelebihan berat badan namun merasa puas dengan tubuhnya tak gampang depresi dan tak rentan berperilaku yang tidak sehat daripada gadis yang tidak bahagia dengan tubuhnya. "Fokusnya terletak pada meningkatkan citra diri sekaligus memberikan motivasi dan wawasan tentang perilaku pengontrol berat badan yang efektif sehingga membantu melindungi para gadis dari depresi, kecemasan atau kemarahan yang seringkali dikaitkan dengan kelebihan berat badan," tambah Boutelle. sumber : detik.com

Contek Selandia Baru untuk Basmi Tembakau

Ghiboo.com - Merokok memang membuat bencana. Selain merupakan bentok pemborosan, merokok juga amat buruk bagi kesehatan Anda. Sebagai usaha untuk menurunkan jumlah perokok, pemerintah Selandia Baru berencana untuk menaikkan harga rokok menjadi US$ 100 atau setara dengan Rp 920.000,-. Rencana ini disampaikan oleh Menteri Negara Kesehatan Selandia Baru Tony Ryall, yang merekomendasikan kenaikan harga rokok secara drastis untuk mengurangi jumlah perokok di kalangan anak muda. Rencananya, kenaikan harga rokok akan ditetapkan mulai 2020. Tapi, rencana awal kenaikan ini akan dimulai awal tahun 2013. Harga rokok akan naik menjadi US$ 60 (Rp 540.000,-) dan akan naik menjadi 10 persen setiap tahunnya hingga $ 100. "Pajak tembakau merupakan intervensi paling efektif untuk menurunkan angka prevalensi merokok," ungkap salah satu juru bicara, dilansir melalui CBCNews, Rabu (25/4). Usaha ini merupakan rencana untuk menjadikan Selandia Baru bebas tembakau di tahun 2025. Mungkin tidak ya, tindakan ini akan dicontek pemerintah Indonesia? sumber :http://id.she.yahoo.com/contek-selandia-baru-untuk-basmi-tembakau-033000693.html

Kecanduan Softdrink Picu Perilaku Agresif

Sungguh mengejutkan, ternyata tindakan kekerasan pada remaja bukan cuma dipicu oleh minuman beralkohol, tapi juga minuman mengandung soda. Paling tidak begitulah menurut studi terbaru yang menyebutkan remaja yang hobi menenggak softdrink cenderung berperilaku agresif. Pelajar sekolah menengah atas di kota Boston yang mengonsumsi lebih dari 5 kaleng minuman soda non-diet dalam seminggu, beresiko 9-15 persen untuk berperilaku agresif dibandingkan dengan sebayanya yang minum lebih sedikit. "Kami menemukan adanya kaitan yang kuat antara berapa banyak softdrink yang dikonsumsi remaja dan perilaku kekerasan yang mereka lakukan. Bukan cuma kekerasan antar teman sebayanya tapi juga dalam hubungan percintaan dan dengan saudara," kata David Hemenway, profesor dari Harvard School of Public Health. Meski demikian, Hemenway mengatakan ia belum bisa menyimpulkan adanya hubungan sebab akibat karena masih diperlukan penelitian lebih mendalam lagi. Dalam penelitiannya, ia melakukan survei kepada 1.878 pelajar sekolah berusia 14-18 tahun di Boston, di mana menurut Hemenway angka kasus kriminalnya lebih tinggi dibanding dengan area sub urban yang lebih kaya. Mayoritas responden tersebut adalah remaja Hispanik, Afrika-Amerika atau campuran, dan beberapa remaja berdarah Asia atau Kaukasia. Salah satu daftar pertanyaan yang diajukan dalam survei itu adalah berapa banyak minuman bersoda non-diet yang dikonsumsi, dengan ukuran 355 ml (satu kaleng), yang diminum para responden dalam seminggu terakhir. Mereka juga ditanyakan apakah minum alkohol, merokok, membawa senjata, atau pun melakukan tindak kekerasan pada teman, anggota keluarga, atau kekasih. Yang mengemuka dari hasil survei ini, menurut Hemenway, adalah bukti "respon dosis". Dengan kata lain, makin banyak soda yang dikonsumsi, makin tinggi kecenderungan mereka melakukan kekerasan. Pada remaja yang minum soda satu kaleng atau tidak sama sekali dalam seminggu, ditemukan 23 persen yang membawa pistol atau pisau, 15 persen yang melakukan kekerasan pada pacar, dan 35 persen yang melakukan kekerasan pada temannya. Sementara itu pada "pecandu soda" yang minum 14 kaleng setiap minggu, ditemukan 43 persen membawa senjata, 27 persen melakukan kekerasan pada pasangan, dan 58 persen melakukan kekerasan pada sebayanya. Secara umum, remaja yang sering menenggak soda, memiliki kecenderungan untuk berlaku agresif dibandingkan dengan yang minum hanya sedikit. Kecenderungan itu ditemukan bahkan setelah memperhitungkan faktor etnik dan latar belakang keluarga lainnya. "Kami belum mengetahui penyebab kaitan tersebut. Mungkin ada beberapa faktor sebab akibat tetapi juga mungkin ini adalah penanda dari masalah lain, misalnya anak yang suka berlaku agresif cenderung merokok, minum alkohol, atau minum soda. Kami belum yakin karena itu harus dilakukan studi lanjutan secara mendalam," kata Hemenway. Sumber : Kompas.com